首页
健身
数码
育儿
窍门
情感
探索
科技
游戏
时尚
当前位置:
亳州市远诚商贸有限公司
—
健身
锻炼手臂大挑战 美化手臂
夏天到了,你不想好好的秀一下自己的手臂吗?从现在开始,请你准备好一段空闲时间,来做做手臂运动。做运动的时候,尽量不要穿得太据束唷!这样子手臂才可以伸展开来,然后给自己30分钟的手臂运动时间,相信今年夏天就是??成果展现的
另类瘦身运动 瘦身很轻松
爬行人自从直立行走以来,脊椎就担负起了全身60%以上的重量,所以它是身体的一个薄弱环节;爬行能使身体重量分布到四肢,减少脊椎负荷,起到防治脊柱病的作用。退步走常做退步走,可让腰部肌肉保持有节律的紧张和松弛,改善腰部血液循
运动前来杯咖啡 效果加倍
品咖啡瘦身咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。如果你不习惯
穿紧身裤会使女人下半身发胖
女人下半身发胖的原因:1、雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖。让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。2、跷
夜跑,掀起城市新时尚
随着生活节奏的加快,社会竞争的加剧,人们锻炼的时间越来越少。许多人也许制定过锻炼计划,买过包年的健身卡,但往往由于坚持不了而中断。而夜跑,是最简单的一种锻炼方式,只要你有一双合适的鞋子,就可以快乐地跑起来。跑步者的新选择
常锻炼,视力棒
锻炼还能保护眼睛。据美国《赫芬顿邮报》近日报道,美国威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究者发现,经常锻炼有助于保护视力。在这项研究中,视觉受损被定义为由于疾病或外伤所导致的视力丧失,它无法通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜得以矫
六招 改善你的“馒头”膝盖
膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿,破坏了女性美腿的线条,被称之为“膝部如馒头”,法国健身专家为改善女士膝部的不美观,提出如下建议:多参加活动膝部的运动。如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等,并在运动过程中有意加力;
运动后的放松 你会吗
运动后我们该如何做一些放松运动呢?这部分很容易被健身入门者轻视,殊不知,它的作用并不能小看.下面我们来学习一下吧.健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果,都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量,对训
每天20分钟 完美身材属于你
健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力,从而使身体强健,健身有没有效果,是要经过一段时间的锻炼,才能察觉得到。平安健康网为您介绍方方面面最详
菩拉提运动减肥动作
什么是普拉提的运动减肥动作呢,好多人都知道普拉提这个减肥词,但是具体的不是很了解普拉提,简单说就是动作要匀速,有连续性。瑜伽会要求你保持一个姿势一段时间,普拉提很少要求“定格”。动作流畅时你自然会
女性健身塑形要多练四式
动起来,运动的女人最美丽。下面四种锻炼方法,更有助于女性强骨健身。1.大树操帮女人强壮脊柱方法:站姿,两脚并起,脚后跟离地,双手手指用力张开,两臂平行从两耳侧向上用力伸,同时仰头。每天做3次,每次持续1分钟左右。这个方法
动感单车2个姿势超效瘦腿
在骑功率自行车时,上半身有两种姿势,下半身则是固定体位,即脚伸进脚踏,用脚跟发力,脚部平行踩踏,如果用脚尖发力,容易增加膝关节的损伤。坐式:上身躯干挺直,双手握住扶手,适当收腰腹。适用:短程运动(10至20分钟)目的:有
更新意识 融入新式健身
假期是大家放松的最好时机,选择怎样的休闲方式来度过愉快又有意义的假期呢?也成为大家最关心的话题。现今,假期休闲方式表现出它的多样性,人们在对待休闲方式上也有较大的选择性,但不管怎样,休闲的目的是放松心情、调养身心,所以大
潜水的好处及玩法
1)水肺岸潜:通常是一个教练带两个游客,配备全套潜水设备,包括潜水衣、中性浮力调节器、蛙鞋、面罩和1个气瓶。然后由教练教授简单的潜水知识和技巧,待游客掌握后,再由教练带领在靠近海岸的区域内下潜约4、5米。2)水肺船潜:与
无氧运动和有氧运动区别举例
现在人们的生活水平提高了,希望通过运动健美身材、健康身体的朋友也越来越多了,关于运动健身方面的知识和概念,也越来越受到人们的关注,在这些概念里呀,也许您听说过有氧运动、无氧运动这两个词,那么,什么叫有氧运动,什么叫无氧运
珠江实业“不务正业”主业不振 广州一楼盘5年未卖完
老牌房企珠江实业(SH.600684)逐渐走向没落。在经过两次延期申请后,近期,珠江实业终于向上交所递交了回复函。针对对外拆借资金、贷款事宜、公司债兑付风险等相关问题做出回应。长江商报记者梳理发现,2018年,珠江实业实
商务部:已有60多个国家确认参展2019年中国进博会
据央视新闻消息,9月26日下午,商务部召开9月第三次例行新闻发布会,新闻发言人高峰就近期热点话题回答中外记者提问。有记者提问:记者:11月5日,中国进博会在上海要开幕,请问目前有什么进展?目前有多少个国家确认参加进博会?
蔡振华:未来继续聘外教,球员归化正在研究
12月16日,第十届中国足球协会第二次会员大会在昆明海埂基地召开,在会后接受采访的环节,足协主席蔡振华透露归化球员一事目前正在研究。在本次会议上,蔡振华总结了过去一年里足球改革取得的积极进展,大会还对中国足协执委会成员进
中国军团出征田径室内世锦赛 苏炳添瞄准奖牌
本报讯 (记者 褚鹏)两年一度的室内世锦赛,即将于今天在美国波特兰开幕。中国短跑飞人苏炳添已瞄准男子60米跑的奖牌。室内世锦赛举办至今16届,到上届为止,我国的总战绩为2金6银6铜,奖牌榜排名第34位。这次中国队虽然只有
90后“早谢”成植发主力 合格医生面临缺口
中国消费网·中国消费者报报道(记者任震宇)你这全身上下花了多少钱?”“4万元,衣服200元,裤子300元,鞋子300元,手表1000元,头发38200元。”这是流行在网上
颈椎病的自我治疗:缓解颈部疲劳三法
1、双手十指交叉紧抵头后枕部。头向后用力,双手向前用力与之对抗,持续5-10秒钟;把交叉的两手一手置于头顶,一手置于左侧头部,头向左侧用力,双手向右侧用力与之对抗5-10秒钟,再左右互换对抗5-10钟。注意用力要缓
花滑大奖赛中国杯落幕 双人滑隋文静因伤失金牌
国际滑联花样滑冰大奖赛中国杯昨天落幕,中国队喜忧参半,在传统优势项目双人滑由于隋文静的伤病未能在主场登顶,同时女单李子君未能找到自己最佳状态的情况下,金博洋用超高难度让外界看到了中国男单冲金的希望。小金因申赵组合走上冰场
亚足联主席上调FIFA?张吉龙或掌亚足联
12月22日,现任国际足联主席布拉特和现任欧足联主席普拉蒂尼被“禁足”八年。随着最大热门普拉蒂尼的自动退出,亚足联主席萨尔曼有望成为新一任的FIFA主席。一旦萨尔曼前往国际足联任职,目前的第一副主
男士跳肚皮舞减掉“啤酒肚”
很少见过男士跳肚皮舞吧?现在已有越来越多的男士跳肚皮舞哦。专业人士表示:风靡一时的肚皮舞不再是女性的专利,对男士减掉“啤酒肚”很有效。 男性肥胖多集中在腹部,而肚皮舞所设计的动作主要是
对男人最有益的3种运动
不论是球类的对抗还是体力的竞技,他们都是一把好手。运动他们很在行,而且有研究表明,适度的体育锻炼可保持内分泌稳定,调节免疫功能,从而降低前列腺癌发病的危险性。可是你知道什么运动最有益处吗?男性偏爱运动,所以相较于女性,他
瘦腰的最快方法 一套办公室瑜伽甩掉水桶腰
随着社会的发展,人们的生活节奏加快,很多白领们都忙着工作,很少有时间锻炼身体,长时间的久坐不动,导致很多MM的腰部脂肪开始堆积,那么我们又该如何减掉水桶腰呢?今天在这里小编就要教大家一套办公室瑜伽,一起看看吧。1、基本
运动时做八件事会致命,饿肚子去运动
生命在于运动,运动既是减肥最健康的方法,人类又能够通过运动来保持身体的健康年轻态,运动对身体的好处多多,但是我们也不能盲目的去运动,健康的运动方式才会让我们的身体也跟着健康,做规律的运动,对我们的生理健康与心理健康也会有
如何减肚子上的赘肉 5个瑜伽小动作超有效
如何减肚子上的赘肉?现在很多女性都被“大肚子”困扰着,由于久坐加运动量少,导致肚子上的赘肉越来越多,很多女性虽然体重很轻但是却依然有很明显的小肚子,这样不但穿衣服的时候不好看,而且还总是感觉自己
要想年轻更长久 运动后护肤诀窍很重要
要想年轻更长久 运动后护肤诀窍很重要你发现了吗?经常运动的人总是看起来比同龄人更年轻,那是因为运动加快了新陈代谢,帮助保持良好体型的同时还能协调身体各个器官健康运作。所以,想要让自己的“年轻”优势保持得更长久、更领先,掌
著名气功大师有哪些
1、在世最著名的气功大师叫什么?问这个毫无意义!!!严新气功师2、中国历史上有多少厉害的气功大师这个太多了,没法统计呀。不过可以举几个典型的人物,代表一下。彭祖,活了800岁,就益寿延年方面来说,应该是不错的了。孟子,养
经典瑜伽减肥六招式 轻轻松松变S曲线身材
瑜伽带给你的不仅是锻炼你的身体,还能放松你的身心,让你感觉到快乐,那瑜伽有什么比较好的体式呢?下面小编为大家介绍六式经典而且常用的瑜伽体式,让你快快乐乐的瘦身,一起来看看吧。1、树式 双脚并拢,以山的姿势开始,脚趾充分
库里女儿莱利有多火? 发布会记者问她人在哪
库里的小女儿成了媒体关注的焦点 北京时间6月6日(奥克兰时间5日),斯蒂芬-库里拿到常规赛MVP,率队杀入总决赛并取得开门红,他女儿的人气也是直线飙升,在总决赛首战的发布会最后,有记者就直接追问莱利人在哪儿。当发布会主持
恒大官宣徐新李源一正式加盟 冬训后定是否外租
中新网12月25日电 今天上午,广州恒大淘宝足球俱乐部在其官网上宣布,球员徐新、李源一正式与恒大签约。官方公告如下:2015年12月25日,广州恒大淘宝足球俱乐部官方宣布与球员徐新、李源一正式签约。徐新,21岁,司职中场
睡前捶背能有效改善睡眠
由于黑色素分泌不足,加上睡眠环境等原因的影响,很多老年人都有失眠症状。其实,你大不可为此担心,不妨试一试晚上捶背法,即睡前捶背,就能有效改善睡眠,催你快快入睡。 中医认为,人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行,
十一长假调查:碰上黄金周 各地肉价有什么反应?
十一长假肉价调查(上篇):当国庆假期遇上“猪周期” 各地肉价有什么反应?央广网北京10月3日消息(记者朱敏 见习记者雷佳)据中央广播电视总台中国之声《新闻晚高峰》报道,近段时间,猪肉价格成为社会关注热点。受非洲猪瘟与季节
全国象甲联赛广东大胜湖北 排名升至积分榜第五
羊城晚报讯 记者葛万里报道:腾讯棋牌2015年全国象棋男子甲级联赛昨日进行了第18轮比赛,上届冠军广东碧桂园队在主场以6比2大胜老牌劲旅湖北武汉光谷队,排名升至积分榜第五位。昨日粤鄂之战,近期状态颇佳的粤将黄海林与李雪松
李世石谈输人机大战:非人类失败 再下也不一定赢
中新网3月15日电 北京时间今天下午,人工智能“AlphaGo”与韩国棋手李世石之间五番棋大战的最后一局在首尔收官,最终“AlphaGo”执白获胜,将双方总比分定格在4-1。在赛后的新闻发布会和颁奖仪式上,李世石表示,这
全民健身调查公报发布 30多岁的人最缺乏锻炼
国家体育总局(下称“总局”)昨日在京发布了2014年全民健身活动状况调查公报。调查结果显示,近年来我国全民健身事业快速发展,同时也存在一些问题。其中,时间少、场地不足等仍是制约人们参加体育锻炼的主要因素。总局群体司司长刘
6本不拼主角拼配角的召唤流小说!
张顺:蝶泳?仰泳?蛙泳?泳?好麻烦,来来,看我浪里白条教你花式游泳。不同的召唤文,不同的爽感和体验。本书的主场是体坛,召唤猛将附身,成为体坛第一人,百步穿杨李广,浪里白条张顺,日行八百里戴,西楚霸王项羽 …
内部购房、买到就赚百万元?限竞房热销楼盘为何屡遭质疑
“我们是严格按照政府的要求做的,内购是不存在的。”对于市场上传出的内购消息,西山锦绣府的一位负责人如是告诉中新经纬客户端。西山锦绣府是北京百余个“限竞房”项目中的一个,由于政府限价较低、与周边二手房存在着每平方米1~2万
今日亚洲]新闻眼:“他山之石”——美俄的军事之
做县委就要做焦裕禄式的县委,始终做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。[今日亚洲]新闻眼:“他山之石”——美俄的军事之[今日亚洲]新闻眼:“他山之石&rd
上半年商业银行净利增6.5%
原标题:上半年商业银行净利增6.5%本报讯(记者 潘福达)昨天,银保监会发布银行业保险业最新监管指标数据。数据显示,2019年二季度末,我国银行业金融机构本外币资产281.58万亿元,同比增长8.2%。商业银行不良贷款率
中国体坛有哪些美女被誉为体坛女神?
。所以潘晓婷她的穿衣风格以及品味,一直会受到大家的喜爱以及推崇。当然这和他父母的家教严格也有很大的关系。当然潘晓婷她最有魅力的时候还是她打台球的时候,球场上打球时,全身都散发着一种优雅的气质,特别是潘晓婷皱起眉头思考的时
空腹运动是好还是坏?
如果运动是你早起做的第一件事,那么你可能在运动过后会吃一顿丰盛的早餐。关于运动前到底要不要吃东西补充能量一直是一个有争议的论题。一些研究称,运动前禁食可以促进脂肪燃烧,而另一些则认为这样会增加运动风险。 美国
撞击脚后跟锻炼方式防病养生
常言道:人未老,脚先衰。这是有科学依据的,所以足部保健就成了很多老年人的“必修课”,如散步多走路、做脚底按摩、热水泡脚等等,其功用都在于舒活筋骨、促进血液循环、保持经脉畅通,以达到机体的自身
90%高球杆头中国造40亿催生中国高尔夫新市场
<b>【世界经理人编者按】</b>高尔夫进入中国20年外资注入使中国成为世界第五大高尔夫国家今年35岁的王志舸是亚太捷龙集团有限公司的董事长,五年前受父亲影响开始打高尔夫。如今,由王志舸所在公司担任中国总代理的澳洲高尔
牛奶,运动后补水补盐的首选
据英国《每日邮报》近日报道,英国拉夫巴勒大学运动学院的研究人员发现,牛奶能使身体保持水分的时间,比大家熟悉的运动饮料佳得乐要长4倍。运动生理学家苏珊·谢瑞夫博士说,人出汗时体内的钠、钾等盐离子会大量流失,而牛奶中也含有这
年关到 6个动作紧急瘦腰
马上要过年了,藏在腰间的肥肉该减减了,快来跟着练习吧,现在开始,让你在春节恢复性感小蛮腰。第1组:经典仰起最有效的仰起动作,特别抢救腹部。看上去很简单,你以为自己早就会做了,但是,请注意细节!1a、仰面平躺,双手放在耳后
器械锻造骨感
振翅欲飞的蝴蝶骨身体坐标:后背上半部的春光,说是女人未长出的翅膀最合适。锻炼目标:背部臃肿无型均匀的肥肉。涉及器械:下拉器 颈后颈前拉——锻炼背部的大肌肉群 坐在下拉器上,紧握横杠,双手的距离大概为肩宽的两倍。前拉时将横
学生防近视每天增加45分钟户外活动
随着学习负担的不断加重,随着电子产品的不断增多,近视眼的低龄化和广泛化也越来越显著。孩子小小年纪就戴上了眼镜,让无数家长感到格外担心和焦虑。近视眼有没有什么危害?在近视眼的预防方面有没有什么需要注意的呢?为了回答广大家长
首页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
尾页
最新发布
锻炼手臂大挑战 美化手臂
情侣无话可说是没感情了吗 情侣无话可说怎么处理
另类瘦身运动 瘦身很轻松
完美冲冲冲手游
运动前来杯咖啡 效果加倍
欢乐找茬红包版手游
孩子春季长高适宜哪些运动 适宜春季的户外运动推荐
研途宝安卓版下载
女人婚内出轨了还能回到以前吗 女人婚内出轨的代价
这关过不了手游
怎么轻松护理新生儿 新生儿护理知识
2021年冬至当天是吃饺子还是汤圆
穿紧身裤会使女人下半身发胖
胎教不要成为胎害 孕妇胎教需要注意什么
冬季宝宝应该午睡吗 宝宝白天睡觉怎么保证安全
都市ol春天小西装配长裤搭配知性温婉
夜跑,掀起城市新时尚
09年春季流行主打 4款休闲服饰搭配
鼓励孩子的经典语录2019 鼓励孩子的话
手足口病会引起哪些并发症 如何照顾手足口病的患儿
猜你喜欢
中老年人腰椎有毛病试试这四法
中国女篮抢得 奥运资格赛“门票”
柯洁解说人机大战晋升网红 直播期间收获高人气
2010高考分数查询经济日报:雄安新区不是炒房资本竞逐的乐园煤炭港口
科林麦克雷尘埃“中国造”肯尼亚首条铁路通车 原武铁司机带7名非洲徒弟国美库巴
跳绳 美腿和美臂的来源
全运会热能助推西部开发 提升城市思维仍有市场
孙继海上节目忆英超时光:被欧文虐得好惨
你适合做哪种户外运动?
适合高血压人6种运动
四招让你训练见效快
快步走法 3周塑身
解救粗小腿有5招 让赘肉不再作怪
“中国壁虎”钟齐鑫:攀岩十年练就大满贯(图)
贵州:黔中飞瀑山泉水不卫生
练习瑜伽的好处不仅仅是减肥,这些瑜伽动作体式有助于缓解肩酸腰疼
重庆:18批次食品不合格
80后女性钟爱怎样的健身生活
每天都积极健身到底好不好?会超负荷吗?
上班族应用运动来“对症下药”
亳州市远诚商贸有限公司
手机版
网站地图